Bien dicen que el amor más sincero que podemos encontrar es el de una mascota, pues estos seres brindan cariño sin juzgar, nos hacen reír, transmiten paz y definitivamente nos ayudan olvidar el estrés y nos hacen sentir mejor. Pero estos efectos no son solo tu imaginación, de hecho la ciencia ha comprobado que los animales impactan positivamente nuestras vidas. ¿Cómo? Aquí te compartimos 6 beneficios de tener una mascota.
1. Brindan felicidad
Tan solo ver a un gato, perro, conejo o cualquier animalito, ya saca una sonrisa, pero tenerlo como mascota aumenta considerablemente los niveles de felicidad, pues al convivir con ellos se estimula la producción de hormonas como la serotonina y la dopamina, hormonas de la felicidad.
2. Reducen el estrés
Después de un día pesado de trabajo, nada como llegar con tu mascota, acariciarla y jugar un rato. ¿El efecto? Una reducción del estrés. Esto lo demostró un estudio de la Universidad Commonwealth de Virginia, al medir las ondas cerebrales de personas antes y después de estar un rato con sus mascotas y acariciarlas. Los resultados arrojaron una disminución de estrés y otros sentimientos como la ansiedad y la depresión.
3. Combaten la depresión
Hablando específicamente de la depresión tener una mascota como un perro o gato, puede ayudar significativamente al mejoramiento de este mal, pues tener compañía y hablar sin ser juzgado es de gran ayuda. De hecho existen terapias asistidas con animales para aquellos que no pueden tener una mascota; estas pueden ser hasta con caballos, delfines y hasta aves. ¡Gracias, animalitos!
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4. Nos hacen responsables
Otro de los beneficios de tener una mascota es que al tener que cuidar, alimentar, limpiar y atender a un animalito, se genera un sentido de responsabilidad. Por ello tener una mascota durante la infancia es provechoso para jugar, pero también para ser responsables y respetuosos con otros seres vivos. Es importante también considerar que una mascota no es un juguete y representa un compromiso a largo plazo.
5. Ayudan a socializar
Los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos descubrieron que tener una mascota puede aumentar las posibilidades de socialización en las personas, pues al salir a jugar o pasear a nuestros animalitos, es más probable que otra gente se acerque a conocerlos y de esa manera entablar conversaciones.
6. Dan compañía
Este probablemente sea uno de los principales beneficios de tener una mascota y es que aunque alguien viva solo, un animalito evita el sentimiento de soledad. Seamos sinceros, las personas hablan con sus mascotas y se sienten en gran compañía cuando están a su lado.
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